Acolhendo os nossos sentimentos
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Conversávamos a respeito de sua revolta, quando disse: - Assim como o amor, a revolta é um sentimento e geralmente está ligado a autopiedade e a injustiça. Como se dissesse: - Eu não merecia passar por isso. Todos os sentimentos são importantes e merecem ser expressados: a confiança, o medo etc. A gente não tem que se privar do contato com os nossos sentimentos. Há quem defenda a ideia de que pessoas fortes não choram e não demonstram o que sentem, quer seja um sentimento bom ou ruim. Como se existisse classe inferior e superior para os sentimentos. "Precisamos acolher o que estamos sentindo, pois todos sentimentos são importantes para o nosso crescimento". Exemplo. Está sentindo raiva? Acolhe, acolhe a raiva, questione a origem dessa raiva. Porque estou com tanta raiva? Porque essa raiva está tão forte no meu coração neste momento? Estou com raiva da situação em si, de outra pessoa ou por ter me colocado nessa situação? Quando foi que ...