Relacionamento sério com o problema

Atendi a pessoas com diversas queixas e percebo que muitos estão em um relacionamento sério com suas reclamações. But wait a moment. Espere aí. O que na verdade você quer da vida? 

Apesar da maioria chegar com um encaminhamento, um CID, nem sempre realístico, pergunto as pessoas que me procuram profissionalmente, NO QUE POSSO AJUDAR?

Retornando a questão do "relacionamento sério" com suas lamentações, muitos  acreditam que não precisam fazer nada, basta ir ao consultório e tercerizar seus problemas. 

"A maneira como você faz uma coisa, é a maneira que você faz todas as coisas". T. Harv Eker.

 Ou seja, seguimos um padrão.

Mas aqui comigo tem até dever de casa kkkkk. Indico atividade física, contato com a natureza dentre outras coisas que só quem foi / é meu paciente sabe. Os resultados são surpreendentes.

Muita gente reclama de situações adversas em que chego a conclusão de que a "dor" diminuiria significativamente com pequenos gestos, atitudes, movimento.

A vida é movimento e no movimento da vida quem ficar parado será atropelado. Isso é um fato muito sério a ser observado.

Um claro exemplo é que as vezes uma pessoa se queixa do demprego dizendo que sente-se deprimida e fica durante grande parte do dia assistindo tv. O que vc faz com isso? 

Quanto ao desemprego, a pessoa precisa de um posicionamento, procurar oportunidades, perguntar aos conhecidos etc.

Porém o que muitos costumam fazer? Até procuram, mas se isolam alimentando o sentimento de derrota, não tem vida social e não interage. Conheço histórias de pessoas que iniciaram um trabalho voluntário para sair um pouco do problema, arejar a mente e logo conseguiram uma colocação.

Lembre-se, ainda que nada esteja acontecendo, ponha-se em ação, coloque-se em uma "vitrine", pois como diz aquela frase muito usada em marketing...

Quem não é visto, não é lembrado.

Pequenas ações contribuem muito para sua saúde mental. Vá lá e faça a teste.