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As 5 lições da garça

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Quando sa í de casa, encontrei meu primo que levava o filho para escola e os acompanhei. Como ainda n ã o conhe ç o a cidade, ele tem sido meu “ cicerone ” em alguns momentos. Passamos por um  rio que possu í a um odor bastante desagrad á vel, quando avistei uma gar ç a com toda a sua brancura e eleg â ncia. Fico impressionada com essa ave. Ela frequenta rios, lagos, charcos, praias mar í timas ou manguezais, ou seja, lugares de pouca salinidade, mal cheirosos, sujos, se alimenta de coisas que encontra no meio desse caos (peixes, pequenos anf í bios, insetos e outros animais aqu á ticos de pequeno porte), mas n ã o se contamina. Nunca vi uma gar ç a encardida por mais sujo que fosse o lugar onde ela se encontrava. A natureza é muito s á bia e quem tem ouvidos para ouvir e olhos para ver, percebe que temos muito que aprender com os animais.  1- Ela não reclama. J á  imaginou uma gar ç a reclamando que tem de se alimentar em um rio polu í do pelos humanos? Acredito que n ã
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Evite o primeiro gole

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Recentemente, me tornei amiga de uma irmandade internacional sem fins lucrativos chamada “Alcoólicos Anonimos”, cujo objetivo principal é o alcance e a manutenção da sobriedade dos seus membros. Os AA surgiu em 1935 nos Estados Unidos e tem auxiliado milhares de pessoas em todo mundo. Uma das premissas é a confidencialidade, o sigilo, ou seja, apesar de ouvirmos relatos maravilhosos, o que acontece nas reuniões de AA não pode ser dito do lado de fora. Os ensinamentos do AA são riquíssimos e se aplicados na vida de qualquer um, independente da questão eles realmente transformam vidas. Em cada reunião é um novo aprendizado sobre o outro e sobre mim. Na última reunião que compareci, fiquei observando uma frase que piscava o tempo todo “evite o primeiro gole”. "Todos nós temos um primeiro gole a evitar, o gole da internet, do julgamento, dos relacionamentos abusivos, da dívida, reclamação, traição,fofoca, discussão, preguiça, bagunça, da compulsão alimentar etc. Se o p
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Até quando você vai continuar escondendo seu problema dentro do sapato?

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Há mais de 10 anos, as minhas unhas começaram a escurecer. Procurei alguns dermatologistas e segui os tratamentos prescritos, mas a cada dia as unhas ficavam mais escuras. Sem sucesso, experimentei diversas receitinhas caseiras encontradas na internet (limão, Novalgina etc) e acabei desistindo. Quando eu ia à manicure, tinha poucas opções de esmalte, pois geralmente ficava com tons diferentes nas unhas.  Fazer uma francesinha branca? Sem chance.   Então comecei a comprar esmalte marrom para disfarçar, porém na grande maioria das vezes eu usava sapatos fechados para esconder as minhas unhas.  No primeiro encontro com a podóloga, ela disse que as minhas unhas estavam com micose e, que poderia me ajudar, ainda que a micose tivesse meses ou anos nas unhas. Não acreditei, mas mesmo assim combinamos um tratamento com 10 sessões e no momento em que escrevo este texto, as minhas unhas não parecem as mesmas. Quer seja micose, ansiedade, tristeza, fobias, medo de dirigir... Assim como aconteceu
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